Te melyik típusba tartozol, a baglyok vagy a pacsirták táborát erősíted? Míg a baglyok éjszaka bármeddig képesek fennmaradni – ehhez mérten persze másnap reggel alig tudják kinyitni a szemüket -, addig a pacsirta típusok ennek pont az ellenkezőjét teszik. Ők hajnalban kezdenek, és este korán kidőlnek.
Nem kell az okokat sorolni, hogy bizonyos időközönként miért van szükségünk a megfelelő mennyiségű és minőségű pihenésre, az elszakadásra a munkától. Számtalan tanulmány foglalkozik a nyaralás fontosságával, azzal, hogy milyen következményei lehetnek annak, ha az ember folyamatosan csak elvesz, de vissza semmit sem ad a szervezete számára.
E-mailt írni 21. századunk mindennapi tevékenységévé vált. Megszámlálhatatlanul sok elektronikus levelet küldünk nap mint nap. De vajon elgondolkodtál-e már azon, hogy az e-mailezéssel töltött óráid után miért vagy olyan feszült, vagy miért szorongsz jobban, mint előtte.
Ha nyár, akkor nyaralás, és hát ki várná jobban a gyerekek után a vakációt, mint az a sok munkavállaló, aki kénytelen éven át hosszú órákat túlórázni egy fülledt irodában.
Ki ne fantáziált volna már arról, hogy vajon milyen is lenne az, ha felcserélhetnénk a heti szabadnapok és munkanapok számát.
A nyár kemény tud lenni, főleg ha azt a munkahelyünkön kell töltenünk. Dolgozni a forróságban meglehetősen frusztráló és megterhelő. Pláne úgy, ha a körülötted lévő munkatársak sorra veszik ki a szabadságukat, és egy kellemesen hűs vízpart mellől posztolják a vidámabbnál vidámabb képeiket.
A munka akkor megy igazán jól, ha a feladat megvalósításához kapcsolódó teendők rutinná válnak. De mikor mondhatjuk el valamiről, hogy a szokásunk részét képezik? Mit kell tenni azért, hogy magabiztosan, kellő ütemben tudjunk haladni a kitűzött cél felé?
Valószínűleg veled is előfordult már, hogy egy egész napot végigdolgoztál, aztán a nap végén mégis azt érezted, szinte nem csináltál semmit. Ez sajnos megesik. Ha nem vagyunk elég tudatosak a munkaszervezésben, előfordul.
Ha valaki elhivatott a munkája iránt, az jó dolog. Az viszont már káros, ha annyira fanatikussá válunk, hogy otthon sem vagyunk képesek mást csinálni, csak a munkával foglalkozni. Erre mondják: nem tudják letenni a munkát. Tényleg van ilyen, hogy valaki képtelen mással foglalkozni?
Túlterheltnek érzed magadat? Iktass be a hétköznapok közé egy termelékenységi “csaló napot”! Mit jelent ez pontosan?