A túlgondolás problémája
A dolgaink túlkomplikálása sokunkra jellemző tulajdonság. De nem csupán a magánéletben, hanem az üzleti életben is számtalanszor elkövetjük ezt a hibát.
produktivitás
Időgazdálkodás: Felejtsd el a 80-20-as szabályt, itt az 1-50-es!
A legkevesebb befektett energiával a lehető legtöbb munkát minőségben elvégezni. A vállalkozók többsége törekszik erre, hiszen a profit növelésének ez egyi leghatékonyabb módja. Igen ám, de aki nem ismeri a trükköket és nem kellően tudatos, nem biztos, hogy sikerrel jár.
Biztassuk mozgásra a kollégákat!
A séta talán az egyetlen olyan mozgásforma, amely szinte bárki számára nyugodt szívvel ajánlható, legyen az idős vagy fiatal, túlsúlyos vagy vékony. Mondhatni: szinte bármilyen betegséggel küzdő ember számára jótékonyan hathat. Sőt, mi több, vele a fizikai állapotunkon túlmenően a mentális egészségünk is karbantartható.
Túl sokat dolgozol? Itt van pár tipp, ami segít nemet mondani és csökkenteni a stresszt
A legtöbben sajnos hajlamosak vagyunk többet dolgozni a kelleténél, illetve mindenre igent mondani, kiváltképpen akkor, ha munkáról van szó. Pedig nem kéne.
Vajon mi történik az agyunkkal, ha kevesebb, mint 6 órás alvással kénytelen működni?
Lehet, most azt gondolod, hogy nálad a kevés alvás sem csökkenti a teljesítményt. Te akár 6 óra pihenés után is simán tudod hozni a maximumot… Sokan vannak így. Legalábbis többen érzik ugyanezt. De ez sajnos nem a valóság. A kutatások szerint ezt csak azért gondoljuk így, mert a kevés alvás egy idő után mintává válik. … Tovább
Legyen újra vidám a munka
Azt már a bölcs filozófus, Konfuciusz is megmondta, hogy ha olyan munkát választasz, amit szeretsz csinálni, akkor bizony soha többet nem kell dolgoznod az életben. Míg az ember képes elveszni a hobbijában, addig a munka sok esetben egy végtelen szenvedés. Egy kis szemléletváltással azonban sokat tehetünk azért, hogy némiképp változtassunk ezen a helyzeten.
Egy dolog, amit a sikeres vállalkozók nem tesznek
Hogy mi a sikeres vállalkozók titka? Nagyon egyszerű: nem keresik a kifogásokat. A statisztikák szerint a legtöbb vállalkozás még az első három hónapig sem jut el. És hogy mi lehet ennek az oka? Részben az, hogy a vállalkozók többsége, ha keres, akkor talál is kifogásokat arra, hogy mit, miért ne tegyen.
Ezért ne hozz üres hassal fontos döntéseket
Ha egy zsúfolt hétköznapon ki sem látszunk a tennivalók rengetegéből, hajlamosak vagyunk az étkezésen spórolni. Ez pedig nem a legjobb ötlet. Főleg, ha napközben mondjuk üzleti döntéseket is kell hoznunk – hívják fel a figyelmet a skót Dundee Egyetem kutatói.
Munkahelyi FOMO, azaz a kimaradástól való félelem
A FOMO tipikusan 21. századi jelenség. Az angol mozaikszó, ami nem más, mint „fear of missing out”, azaz az attól való félelem, hogy kimaradunk valami fontos dologból, részben a technika rohamos fejlődésének is köszönhető. Minél többet tudunk a világban történtekről és úgy általában, ahogy bővülnek az ismereteink, úgy szembesülünk azzal, hogy mennyi mindenről nincs még … Tovább
Az agy sikerének titka: intelligens kognitív pihenés
Abban talán egyetérthetünk, hogy az egyik legcsodálatosabb – ha nem a legcsodálatosabb – szerv az emberi agy. Ellenére annak, hogy úgyszintén ez az a szervünk, amiről talán a legkevesebbet tudjuk.